健身要穿運動胸罩嗎？健身必須穿運動文胸嗎？
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湯圓潘
2019-02-22 14:47:51
眾所周知，在我們運動的過程中，女生沒跑步一步，胸部上下會產生30cm位移的震顫，就算是A罩杯也會有15厘米左右的位移，所以健身必須穿運動文胸嗎這樣的問題，答案顯而易見。并且在不同的運動項目中，女性乳房所受的沖擊、震蕩及不適程度是不一樣的。健身必須穿運動文胸嗎?女性在運動的時候不僅僅要做到必須佩戴運動內衣，更需要根據不同運動強度進行選擇不同的運動內衣，從而起到保護乳房的作用。
健身要穿運動胸罩嗎?一件好的運動內衣對于女性而言，至關重要，它的重要程度絕對遠超過運動鞋對我們的影響，因為它可以給我們的胸部完美的支撐保護。如果乳房在沒有支撐和約束的情況下，過分往復移動，會傷害到韌帶和皮膚，就會產生乳房疼痛;嚴重時會造成乳房下垂，腺體、韌帶拉傷，誘發乳腺癌等病。研究表示在穿著文胸的情況下，可把垂直位移降低50%左右，甚至更低，所以健身必須穿運動文胸嗎是非常有必要的。
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