運動穿暴汗服有助于減肥嗎？
提問者：西風閣 | 瀏覽次數: | 提問時間:2022-06-07 09:07:14
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古漢語
2022-06-07 10:07:32
運動穿暴汗服雖說有助于大家暴汗，但是減肥的作用微乎其微，所以小編不是很推薦，爆汗服其實就是一個智商稅，減去的只是水份，運動過程中還是盡量穿舒適的運動裝。真想減肥，就踏踏實實的運動，三個星期肯定能看到效果。不用去爆汗或者什么夸張的東西。這里的踏踏實實的運動，指的是你堅持連續三個星期，每天至少半個小時以上的有氧運動。
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