產(chǎn)后肥胖是什么原因引起的，產(chǎn)后為什么會(huì)變胖？
提問(wèn)者：楊建明 | 瀏覽次數(shù): | 提問(wèn)時(shí)間:2023-03-02 12:22:02
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菲兒
2023-03-02 14:23:12
產(chǎn)后肥胖主要原因是體內(nèi)脂肪代謝失衡和激素過(guò)多。在孕期，胎盤(pán)素快速上升，是為了大量消化母體脂肪供應(yīng)給胎兒，由于胎盤(pán)分娩出體外后，母體體內(nèi)的胎盤(pán)素就會(huì)快速下降，使體內(nèi)脂肪代謝失衡，形成產(chǎn)后肥胖；另外，坐月子是中國(guó)的傳統(tǒng)，在月子期間缺乏科學(xué)補(bǔ)充，坐月子期間營(yíng)養(yǎng)太過(guò)于豐富，攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖的；還有與孕期也有關(guān)系，很多新手媽媽認(rèn)為吃多點(diǎn)才能生個(gè)白白胖胖的寶寶，胎兒可能是營(yíng)養(yǎng)夠了，卻把自己肥了一身的肉，產(chǎn)后也是很難甩掉的。
再加上懷孕后不會(huì)多運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后又是臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，補(bǔ)充得營(yíng)養(yǎng)多，消耗能量的機(jī)會(huì)不多，使得熱量、蛋白質(zhì)過(guò)多，形成皮下脂肪堆積，所致的產(chǎn)后肥胖。
所以媽媽們一定要控制好飲食，多運(yùn)動(dòng)，控制好體重。
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