夏日炎炎，換上涼席能夠讓炎熱的晚上睡的更舒心，但是你知道么？夏季涼席使用前應暴曬除螨，專家建議，新買涼席及每年首次使用涼席前，要對涼席進行高溫消毒，比如用熱開水反復擦洗，然后再放到陽光下暴曬數小時，只有這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及細菌殺死。

專家表示，選擇涼席時，最好選用竹席或藤席，不要選用草席，因為草席容易生螨蟲，而且其本身也可能是過敏源。

給孩子使用涼席也要注意，新買的涼席上有一些化學成分，兒童皮膚比較敏感，容易得皮炎。家長如果發現孩子身上長了紅疙瘩、小水泡，要馬上到醫院治療。專家提醒，要讓小孩穿著衣服睡涼席。同時，腰背痛或肩周炎、頸椎病、關節炎等骨關節病者不宜直接睡涼席，以免誘發或加重骨關節病。

專家提醒，體質虛寒者夏天不宜用涼席。涼席不要長時間泡在水里刷洗，否則易發霉。想使涼席保持清潔、涼爽，每天臨睡前要用干凈毛巾或軟布在清水中浸透擰干，順涼席的花紋輕輕地擦兩到三遍就行了。